Sou Aline Rodrigues, Personal Trainer formada em Educação Física (Bacharelado), CREF 020741-G/SC, com mais de 10 anos de experiência, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e estudante de Nutrição.
Atuo com Consultoria de Treino Internacional para mulheres, oferecendo um acompanhamento estratégico, individual e alinhado ao momento de vida de cada mulher.
Ao longo da minha carreira, já ajudei mais de 5.000 mulheres, no Brasil e no exterior, a transformarem o corpo de forma saudável, simples e sustentável, sempre por meio de um acompanhamento individualizado.
Durante 10 anos fui proprietária e pioneira de uma academia exclusiva para mulheres, referência em minha cidade, Criciúma/SC. Essa vivência prática foi essencial para desenvolver minha especialidade em treinos personalizados para o corpo feminino, entendendo, na prática, o que realmente funciona na vida real.
Há 5 anos atuo exclusivamente no online, oferecendo uma Consultoria de Treino Internacional no formato de Personal Trainer, atendendo brasileiras em mais de 16 países, principalmente nos Estados Unidos.
Por isso, conheço profundamente a realidade de mulheres que vivem fora — seja em intercâmbio para estudo, trabalho, mudança de país ou novas fases da vida.
Acompanhamento em todas as fases da mulher
Minha consultoria acompanha mulheres em momentos reais e importantes, como:
- Períodos de intercâmbio, estudo ou trabalho no exterior
- Preparação física para eventos importantes, como provas de corrida, casamento, formatura e viagens
- Adaptação à rotina e à cultura de um novo país
- Gestação e pós-parto, com foco em segurança e recuperação
- Momentos de transição, recomeço e desenvolvimento pessoal
Um diferencial internacional
Todos os anos, viajo pessoalmente aos Estados Unidos para gravar novos vídeos técnicos nas principais redes de academia.
Isso garante que o app esteja sempre atualizado, com exercícios adaptados às máquinas que você realmente utiliza, oferecendo clareza, segurança e confiança no treino.
No meu Instagram você encontra resultados reais, depoimentos, conteúdo profissional e minhas especializações.
Meu propósito é oferecer às brasileiras que vivem no exterior um acompanhamento de treino individualizado, estratégico e contínuo, promovendo saúde, estética e performance
